2023-06-27 11:22:42
来源：皇家生殖医院(RFG)
对于试管女性来说，气血不足可能会影响受孕和胚胎着床的成功率。因此，饮食调理和中医养生可以帮助增加营养和能量，促进气血循环，并提高生育健康。
1.饮食方面，建议多吃具有补血养气作用的食物，如黑豆、红枣、龙眼肉、桂圆等。同时还要适当增加蛋白质的摄入量，例如瘦肉、鱼类、豆制品等。
2.调节情绪，保持心情愉快，避免过度疲劳和紧张压力。
3.中医调理方面，可以选择一些中药材来调理身体，如黄芪、当归等。但需要在专业医生指导下进行使用。
4.定期进行体育锻炼，增强体质，促进气血运行。
5.保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，也是增加体内能量和恢复身体机能的重要方法。
泰国皇家生殖医院
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