弱精症：指男性排精后1-2小时内，有活力精子数量低于50%，那么就是精子活动力低下，也称弱精症。
弱精症可以分为轻度弱精症、中度弱精症、重度弱精症。
a级精子达到20%以上，25%以下，那么妻子自然受孕的机会还是比较高的。
精子的a级指标在15%以下，一般很难生育。即使妻子受孕成功，因为精子质量问题，也会有流产、胎停的可能。
多食用含有锌和硒的食物，日常生活中的含产品、瘦肉、动物肝脏、芝麻等都是富含锌和硒的食物。也可以多食用豆类富含丰富蛋白质的食物为主。多吃一些鱼子酱：含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的提高精子的作用。
以上的几种方式，希望能够对您有所帮助，轻度弱精症并不是不能怀孕，如果好好配合大夫的治疗，是有希望成功让妻子受孕的！日常的生活习惯饮食要做到饮食均衡，同时也要保持心情愉快。
重度弱精症，因精子活力太低，可能成功率真只有15%，就可能需要人工授精才能助孕。
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