试管科普看下！做试管之前需要做哪些准备？

做试管，也就是试管婴儿，是很多不孕不育夫妻最后的选择。虽然听起来有点复杂，但其实只要做好准备，整个过程会顺利很多。下面咱们就来聊聊，准备做试管之前，到底要做哪些事情，才能让自己心里有底，也能提高成功率。

一、夫妻双方都要做全面体检

首先，做试管不是一个人的事，是两个人的事。所以夫妻俩都得去做一次全面的体检。女方主要查的是卵巢功能、子宫情况、激素水平、有没有妇科炎症等等。男方主要是查精子的质量，包括精子数量、活力、形态这些。

有些朋友可能会觉得，我平时身体挺好的，是不是可以不做检查？其实不行，因为有些问题可能你自己感觉不到，比如输卵管不通、子宫内膜异位、或者精子活力差，这些都会影响试管的成功率。

二、调整好身体状态

体检没问题后，接下来就是把自己的身体调到一个比较好的状态。女方要关注卵巢功能，比如通过饮食、作息、运动等方式来改善。男方也要注意戒烟戒酒，避免熬夜，这样精子质量才会好。

有些人可能会问，要不要吃点保健品？其实没必要乱吃，除非医生建议你补充叶酸、维生素D、或者锌这些，不然还是以正常饮食为主。

三、心理准备也很重要

试管不是一次就能成功的，很多人可能要做两三次才能成功。所以在开始之前，一定要调整好心态，不要给自己太大压力。压力太大会影响激素水平，反而降低成功率。

如果实在紧张，可以多跟家人沟通，或者找朋友聊聊。有些医院也会提供心理咨询，可以去听听专业建议。

四、了解整个流程，做到心中有数

很多人对试管流程不太清楚，心里就会没底。其实整个流程大致分为几个阶段：

1. 促排卵：让卵巢多长几个卵泡；

2. 卵泡取出：在B超引导下把卵子取出来；

3. 取精：男方取精，和卵子在实验室结合；

4. 培养胚胎：胚胎在实验室发育几天；

5. 移植胚胎：把胚胎放回子宫；

6. 等待验孕：大概移植后10-14天抽血验孕。

提前了解这些流程，能让你知道每一步要做什么，也不会太紧张。

五、准备好时间和经济预算

试管不是一两天就能完成的事，整个过程可能要花几个月时间。比如促排卵大概需要10天左右，中间还要复查，卵泡取出、移植也需要住院或者当天往返。所以一定要提前安排好工作和生活。

经济方面，不同医院、不同方案价格不一样。一般来说，一代、二代、三代试管价格不同，从几万到十几万都有。如果需要做多次，或者有其他治疗项目，费用还会更高。

六、选择合适的医院和医生

医院和医生的选择非常关键。建议选择正规、有资质的医院，医生经验越丰富越好。可以多打听一下身边有没有做过试管的朋友，听听他们的建议。

另外，医院的服务态度、排队时间、预约流程这些也值得考虑。毕竟整个过程不是一次就能搞定的，长期打交道，医生和护士的态度也会直接影响你的心情。

七、了解自己的年龄和身体状况

女性年龄是影响试管成功率最重要的因素之一。一般来说，35岁以后，卵巢功能就开始下降，成功率也会降低。所以如果条件允许，尽量早点做试管。

同时，如果有子宫内膜薄、卵巢早衰、甲状腺问题、免疫异常等情况建议先调理好再开始试管，这样成功率更高。

八、准备资料和证件

做试管需要夫妻双方的身份证、结婚证、生育证明等材料。有些医院还可能需要做染色体检查、传染病筛查等。这些资料提前准备好，可以避免来回跑腿。

九、生活方式要调整

做试管之前，生活方式也要注意。比如：

- 戒烟戒酒；

- 不熬夜，保持充足睡眠；

- 饮食清淡、营养均衡；

- 适当运动，增强体质；

- 避免剧烈运动和情绪波动。

这些看似小事，其实对成功率影响很大。

十、和家人沟通好，获得支持

试管是个长期又辛苦的过程，心理压力也大。这时候最需要家人的理解和支持。尤其是另一半，要一起面对，互相鼓励，别让一个人扛着。

有时候，夫妻之间如果因为压力吵架，反而会影响情绪，影响成功率。所以沟通好，一起面对，是很有必要的。