婴儿乳糖不耐受喝什么奶粉？乳糖不耐受的奶粉排名？

婴儿乳糖不耐受，简单来说就是宝宝身体里缺少一种叫“乳糖酶”的东西，不能很好地消化乳糖。乳糖是普通奶粉和母乳里的一种天然糖分。如果宝宝乳糖不耐受，喝了普通奶粉后可能会出现肚子胀、放屁多、拉肚子、哭闹等情况。

那乳糖不耐受的宝宝到底该喝什么奶粉呢？其实市面上有一些专门为这类宝宝设计的奶粉，可以减轻肠胃负担，让宝宝喝得更舒服。下面我们就来聊聊这些奶粉的类型和一些常见品牌，帮助你更好地选择。

一、乳糖不耐受宝宝该选什么奶粉？

乳糖不耐受的宝宝喝奶粉，最关键的一点是：奶粉里不能含有乳糖，或者乳糖含量非常低。目前市面上主要有以下几类奶粉适合这类宝宝：

1. 无乳糖配方奶粉

这种奶粉完全不含乳糖，用其他糖类（比如葡萄糖浆固体、玉米糖浆固体）来代替乳糖作为能量来源。适合乳糖不耐受的宝宝，但有些宝宝可能会对这类糖分比较敏感。

2. 部分水解蛋白奶粉

这种奶粉把蛋白质提前分解了一部分，更容易消化，同时也不会加重乳糖不耐受的症状。适合消化功能较弱或者轻微乳糖不耐的宝宝。

3. 深度水解蛋白奶粉

如果宝宝除了乳糖不耐，还有牛奶蛋白过敏的情况，那可能需要喝深度水解蛋白奶粉。这类奶粉把蛋白质分解得更彻底，减少过敏风险，同时也基本不含乳糖。

4. 氨基酸配方奶粉

这是最温和的一种奶粉，适合严重牛奶蛋白过敏且乳糖不耐的宝宝。价格也相对较高，一般医生会根据宝宝的具体情况来建议。

5. 羊奶粉

有些家长会考虑羊奶粉，因为羊奶中的乳糖含量比牛奶低，但并不是完全不含乳糖。所以对于轻度乳糖不耐的宝宝可能有一定帮助，但对于中重度的宝宝来说效果可能有限。

二、常见的适合乳糖不耐宝宝的奶粉品牌

下面是一些市面上比较常见的、适合乳糖不耐受宝宝的奶粉品牌，供大家参考（品牌排名不分先后）：

1. 雀巢恩敏舒（Aptamil Pronutra+ Lactose Free）

这款奶粉是专为乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的宝宝设计的，采用深度水解蛋白配方，几乎不含乳糖，营养也比较全面，适合0-12个月的宝宝。

2. 美赞臣安敏健（Enfamil Nutramigen）

这款奶粉也是深度水解蛋白配方，适合乳糖不耐和牛奶蛋白过敏的宝宝。口感比较接近母乳，宝宝接受度高。

3. 雅培喜敏佳（Similac Alimentum）

这款奶粉同样是深度水解蛋白配方，适合乳糖不耐和牛奶蛋白过敏的宝宝。很多家长反馈宝宝喝了以后肠胃不适症状明显减轻。

4. 爱他美无乳糖版（Aptamil Lactose Free）

这是爱他美专门推出的无乳糖配方奶粉，适合乳糖不耐的宝宝。营养成分接近普通配方奶，但不含乳糖。

5. 牛栏无乳糖奶粉（Nutrilon Lactose Free）

牛栏也有专门的无乳糖奶粉，适合乳糖不耐的宝宝。这款奶粉在欧洲比较常见，口碑也不错。

6. 雀巢早产儿奶粉（早产儿或低体重儿适用）

虽然不是专门为乳糖不耐设计的，但很多早产儿奶粉乳糖含量较低，适合肠胃发育不成熟的宝宝，也可以在医生指导下用于乳糖不耐的宝宝。

三、如何判断宝宝是否真的乳糖不耐？

有时候宝宝拉肚子、胀气，不一定就是乳糖不耐，也可能是其他原因，比如：肠胃发育不成熟；喂养方式不当；对牛奶蛋白过敏；感染性腹泻。

所以建议家长带宝宝去医院做个检查，确认是不是乳糖不耐，再决定是否需要更换奶粉。不要盲目换奶粉，以免影响宝宝营养摄入。

四、乳糖不耐的宝宝喝奶粉要注意什么？

1. 观察宝宝反应：换奶粉后要观察几天，看看宝宝有没有好转，比如拉肚子次数减少、肚子胀气减轻、吃奶后不哭闹等。

2. 循序渐进换奶粉：换奶粉不要一下子全换，可以先从少量开始，慢慢增加比例，让宝宝肠胃有个适应过程。

3. 注意奶粉冲调方式：有些特殊配方奶粉冲调方式和普通奶粉不一样，比如水温、搅拌方式等，要按照说明来操作。

4. 营养要均衡：乳糖不耐的宝宝如果长期喝特殊奶粉，要确保营养摄入足够，尤其是钙、铁、维生素D这些关键营养素。

5. 必要时补充乳糖酶：有些家长会选择给宝宝补充乳糖酶滴剂，帮助消化乳糖。这种方法适合轻度乳糖不耐的宝宝，但在使用前较好咨询医生意见。

五、乳糖不耐的宝宝长大后会好转吗？

大多数宝宝乳糖不耐是暂时性的，尤其是小宝宝肠胃发育还不成熟，随着年龄增长，乳糖酶的分泌会慢慢恢复，乳糖不耐的症状也会减轻甚至消失。不过也有一部分宝宝可能会持续乳糖不耐，甚至长大后也会有喝牛奶拉肚子的情况。

六、总结一下

乳糖不耐的宝宝可以选择：无乳糖配方奶粉；深度水解蛋白奶粉；部分水解蛋白奶粉；羊奶粉（轻度适用）。

常见的品牌有雀巢恩敏舒、美赞臣安敏健、雅培喜敏佳、爱他美无乳糖版、牛栏无乳糖奶粉等。

最重要的是，要根据宝宝的具体情况选择合适的奶粉，并在医生指导下进行调整。不要随便换奶粉，也不要长期使用不适合的奶粉，以免影响宝宝生长发育。

如果你发现宝宝喝奶后总是不舒服，建议早点带去医院检查，明确原因后再做调整。这样宝宝才能吃得香、长得壮，家长也能更安心。