中医助孕也有小妙招，RFG特聘中医助孕医师讲讲备孕那些事

　　在刚刚告一段落的国内抗击疫情的过程中，我们**的中医药发挥了很大的功效。面对这波来势凶猛的新型病**，大家在勤洗手、戴口罩之余，更是少不了服用一些中药汤剂，用以在特殊时期增强抵抗力和免疫力。多位院士都认可，“中医治疗经验是国内抗疫方案的亮点”。

　　中医中药在我们现代社会生活中还是十分被认可的，尤其是备孕期间，几乎绝大部分患者都会在接受西医治疗的同时，又去求助于中医进行调理和改善。

　　本期内容，我们也是从中医的角度来讲述助孕的知识，有请到的是RFG医疗咨询师、中医主治医师邓超，由她为大家介绍几种方便有效的中医保健和食疗方案。

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　　在中医领域里，认为不孕不育的原因有以下几个方面：肾虚、肝郁、痰湿和血瘀。备孕期间，针对这些方面进行调理和改善，就能大大提高怀孕率。

　　肾虚：分为肾气虚 /肾阳虚/肾阴虚

　　肾气虚——

　　症候：婚久不孕，月经不调，经量或多或少，头晕耳鸣，腰膝酸软，精神疲倦，小便清长，舌淡，苔薄等;方药：建议服用毓麟珠;针灸：关元、子宫、归来、三阴交、次髎、秩边、肾俞、命门、神阙穴位等;食疗：蒸鸡子、核桃仁炒韭菜、紫河车韭菜水饺等。常用食材有山药、鲈鱼、带鱼、葡萄、西洋参、带鱼、鹌鹑、板栗、小米等。

　　肾阳虚——

　　症候：婚久不孕，月经后期量少色淡，甚至闭经，白带量多，腰痛腹寒，四肢冰冷，性欲寡淡，小便频数或不禁，面色晦暗，舌淡、苔白滑;方药：可采用温胞饮;针灸：同肾气虚;食疗：锁阳膏、肉苁蓉粥、芎艾菟丝子炖鹌鹑、菟丝子粥、鹿角胶粥、韭菜炒虾等。常用食材包括羊肉、狗肉、河虾、核桃仁、冬虫夏草等。

　　肾阴虚——

　　症候：婚久不孕，月经错后，量少色淡，头晕耳鸣，腰膝酸软，眼花心悸，皮肤不润，舌淡，苔少，脉沉细;方药：养精种玉汤;针灸：同肾气虚;食疗：鸡肉烧鱼肚、海参粥、女贞枸杞羊肉粥、阿胶蛤蚧鹌鹑蛋、三子甲鱼汤。常用食材包括小麦、黑豆、燕窝、芝麻、枸杞等。

　　肝郁

　　症候：婚久不孕、经前乳房胀痛、月经先后无定期，小腹胀痛，精神抑郁，或烦躁易怒，舌红，苔薄，脉弦;方药：建议服用开郁种玉汤;针灸：关元、子宫、归来、三阴交、次髎、秩边、太冲、期门、膈俞;食疗：暗香汤、芸薹蜂蜜饮、玫瑰露、益母当归**粥、陈皮香附茶。常用食材包括金桔、橘子、橙子、柚子、陈皮、玫瑰花、莴苣。

　　痰湿

　　症候：婚久不孕、形体肥胖经行后期甚或闭经，带下量多，色白质黏无臭，头晕心悸，胸闷恶心，舌白，苔腻，脉滑;方药：建议服用苍附导痰丸、启宫丸等;针灸：关元、子宫、归来、三阴交、次髎、秩边、中脘、丰隆、阴陵泉;食疗：韭菜炒豆渣、羊血面、蜜饯山楂、乌贼肉丝粥。常用食材包括白萝卜、茼蒿、竹笋、丝瓜、芥菜、海带、紫菜等。

　　血瘀

　　症候：婚久不孕，月经后期，经量多少不一，色紫夹块，经期腹痛，舌紫暗或舌边有瘀点，脉弦涩;

　　方药：建议服用少腹逐瘀汤;

　　针灸：关元、子宫、归来、三阴交、次髎、秩边、膈俞、血海、太冲;

　　食疗：同痰湿。常用食材包括螃蟹、酒、桃仁、墨鱼、空心菜等。

　　需要注意的是，在中医诊疗中，对于脾肾两虚的患者，建议服用滋肾育胎丸;对于肝肾阴虚的患者，建议服用坤泰胶囊。

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