试管移植后的饮食清单?

试管婴儿移植术后良好的饮食习惯和结构，有助于提高试管移植后的成功率。不过很多朋友在移植后不知道吃什么，怎么合理安排饮食。其实很简单，营养要全面、均衡，应该选择易消化的食物、避免饮食过于精细、保持高蛋白饮食、避免生冷刺激饮食等。此外，试管移植后很多女性没有严格按照医嘱保胎，反而去吃一些所谓的营养补品，不推荐这种做法，这样反倒导致试管移植失败。

试管移植后的饮食清单?

实际上，试管移植后的饮食没有那么复杂，平时合理摄入碳水、维生素、蛋白质等营养元素即可。比如说平时吃红薯、米饭之类的碳水，结合新鲜的水果和蔬菜，再加上精瘦肉、**、牛奶等等，就是很好的饮食安排了。

1、碳水化合物：全麦面包、燕麦片、烤饼、包子、馒头、蛋糕(注意糖分)、面条、粥等;

2、高蛋白食物：蛋、奶、豆腐、豆皮、猪肉、牛肉等;

3、维生素：大量蔬菜瓜果，例如白菜、萝卜、莴笋或海带、红柚、弥猴桃和苹果协助养胎。

试管移植通常指试管婴儿的胚胎移植，胚胎移植后的饮食并没有严格的食谱，也不需要同移植前的饮食习惯做出较大改变。女性注意均衡营养即可，可以多吃新鲜的蔬菜、水果和优质蛋白质，保证营养物质的吸收。

试管移植后能吃的东西?

其实，试管移植后能吃的东西很多，只是要注意别吃那些活血、寒凉、生冷和辛辣的食物即可。

目前没有证实哪种食物会促进胚胎的种植，也没有哪种食物在胚胎移植后完全不能食用。胚胎移植后的女性在饮食方面，主要是保证各种营养物质的吸收，如多吃新鲜的蔬菜和水果，保证多种维生素的吸收，新鲜的绿叶蔬菜还可以起到补充叶酸的作用。另外，女性还需保证瘦猪肉、牛肉、牛奶、**、豆制品等优质蛋白质的吸收，优质蛋白的摄取可以帮助缓解胚胎移植前，服用促排卵药物导致的卵巢过度刺激综合征的症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

总而言之，在试管移植后女性合理摄入摄入碳水、维生素、蛋白质等营养元素就有助于胚胎成功着床，活血、寒凉、生冷和辛辣的食物尽量不吃，以免导致胃肠道不适，甚至引发胃肠炎。