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孕期有这些注意事项你都知道吗?

2023-11-03 09:55:26

来源:皇家生殖医院(RFG)

随着科技的进步,我国辅助生殖技术也越来越成熟,这让许多饱受生殖问题困扰的家庭看到了生育的希望那么,孕期需要有哪些注意事项呢?

孕期有这些注意事项你都知道吗?

孕期有这些注意事项你都知道吗?

孕妇主要注意事项包括定期产检、合理饮食、避免有害物质影响。做好这些相关的防护措施,对自身健康及胎儿健康都有重要作用。

1、定期产检

应听从医嘱做好孕期检查工作。虽然多数时候检查结果都是正常的,但也有可能出现一些异常问题,因此定期产检是必不可少的。

2、合理饮食

要注意合理饮食,不要有偏食挑食的习惯。早期应继续补充叶酸,少吃垃圾食品,不要盲目进补。孕期饮食应以品种多样、营养均衡为主,要避免营养过剩、体重太大、血糖高等可危害到母体健康。

3、避免有害物质影响

应尽量避免到有污染、人多的地方,如不要住新装修的房子,同时注意远离烟酒,包括二手烟等。

在孕期还要注意保持乐观的心态,不要有压力,同时要适当运动。只有做好孕期的防护措施,才能更好的保证自身及胎儿健康,因此建议孕期一定要养成良好健康的生活方式,规律作息,不要熬夜。

文章发布于 #泰国皇家生殖遗传医院

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