卵泡发育不好原因？卵泡发育不好怎么调理？

卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长未达到成熟卵泡标准，临床检查雌激素值偏低，且内膜厚度小于0.8cm。卵泡发育不好的原因主要归结为以下三种：

卵泡发育不好原因?

一、垂体问题：

卵巢发育不好原因之一，导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症以及希罕氏综合征等。高催乳素水平可影响卵巢排卵，从而导致卵巢发育不好。

二、下丘脑性不排卵：

中枢神经异常，出现月经不调乃至闭经。也会导致卵巢发育不好。

三、卵巢早衰：

部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

卵泡发育不好怎么调理?

一、多吃谷类食物：

谷类食物可以促进卵泡的发育。比如大麦、玉米、小麦、大米等食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。在月经干净后开始每天喝黑豆豆浆，一直到排卵期为止，这个方法可以有效的促进卵泡发育。也可以吃一些葵花籽、洋葱、啤酒、白萝卜和茴香等食物，这些食物中含有丰富的锌元素，也能促进卵泡的生长发育。

二、多吃豆类食物：

豆类食物可以调节女性内分泌，维持体内雌激素平衡。比如黄豆、黑豆及豆制品等食物，这些食物中都含有大量的天然雌激素，可以促进卵泡的生长发育。

三、多吃高蛋白食物：

比如鱼虾、鸡肉、牛肉等食物，这些食物中都含有大量的蛋白质，可以促进卵泡的生长发育。

四、注意运动：

适当的运动可以提高身体素质，为卵子的质量加分。例如快走、慢跑、游泳等有氧运动可以促进身体新陈代谢和血液循环。但要注意不要过度运动，过度运动会消耗太多的能量，不利于健康。

五、保持好心情：

压力过大会影响内分泌水平，导致女性体内的孕激素分泌不足，从而影响卵子的正常排出。因此，保持愉快的心情有助于提高卵子的质量和数量。