试管婴儿胚胎移植几天着床？怎样提高着床率？

　　试管婴儿胚胎移植后这一段时间，对很多人来说，都是非常难熬又非常关键的时期。移植后的这十几天决定了试管婴儿的成功或者失败。

　　一、胚胎移植后几天着床?

　　试管婴儿胚胎移植后，理论上来说3-5天就开始着床了。但是这并不是一个一定的天数，因为每个人身体状况的差异性、胚胎质量的不同，会导致试管婴儿胚胎着床时间的不同。

　　有些女性时间可能会推迟，在3-7天成功着床，7-14天才成功着床的也有。这也是为什么我们提倡试管婴儿移植后，大家不要过早的去测孕。因为个体差异决定时间，具体多少天着床要视情况而定。

　　二、胚胎着床以后有什么感觉?

　　每个人的身体状况不一样，着床后的反应程度也不相同。有些女性会出现较为明显的变化，例如腹痛、疲乏、尿频、乳房胀痛等。也有一些女性可能会在毫无感觉的情况下，就顺利着床了。

　　所以说，试管婴儿胚胎移植后有没有这些感觉，这并不能作为判断胚胎是否着床的标准，而是这些征兆是因人而异，大家应该用科学的方式去确定移植结果。

　　三、怎么样提高胚胎着床率?

　　1.保持好心情

　　我们移植完成后，会比以往的心理压力更大。焦虑、抑郁的心情对试管婴儿的妊娠结局，是有害无益的。保持愉快的心情，才能利于胚胎着床。

　　2.注意休息

　　试管婴儿胚胎移植后一般卧床休息1-2个小时就可以离开。48小时之内，尽量平躺。不要提重物，避免剧烈运动。但是也不要不运动，出去活动散步，是非常有必要的，会提高着床率。

　　3.饮食规律

　　在饮食方面，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多进食一些富含蛋白质的食物。选择易消化、清淡的食物，合理的搭配饮食结构。活血化虚的食物不能吃，祛湿排毒的食物也要尽量少吃。